Tijdens de behandeling door middel van imaginaire rescripting wordt een deel van een herinnering aan een traumatische ervaring opgeroepen om de betekenis van die ervaring te veranderen.
Hoe werkt imaginaire rescripting?
Imagenaire rescripting is een techniek waarbij je op een andere manier naar traumatische herinneringen uit je jeugd leert te kijken om zo de betekenis van die ervaring te veranderen. Imaginatie met rescripting geeft je daarnaast de mogelijkheid om de gevoelens, behoeftes en acties te uiten die je op dat moment moest onderdrukken. Binnen deze techniek herschrijf je als het ware je herinnering, samen met je therapeut. Je beeldt je in hoe je zou willen dat de gebeurtenis afloopt en je verbeeldt je ook dat je dit uitvoert.
Hierbij maak je contact met je eigen behoeften, maar je leert ook om gedrag te verbinden aan je gevoel. Bijvoorbeeld hoe je met gevoelens van machteloosheid of boosheid om kan gaan.
